A falta de sono chega a modificar genes

            Segundo especialistas, um adulto saudável deve dormir de 7 a 9 horas por noite. Quando o sono das pessoas é reduzido para menos de seis horas por dia durante uma semana, foi registrado uma alteração na atividade de centenas de genes. Os pesquisadores disseram que os resultados ajudaram a explicar como dormir mal danifica a saúde. O estudo foi publicado na revista PNAS.

            Doenças do coração, diabetes, obesidade e função cerebral reduzida têm sido relacionados ao sono de baixa qualidade. Mas, o que as horas que faltam na cama, alteram de fato na saúde, ainda é desconhecido. Assim, os pesquisadores da Universidade de Surrey, na Inglaterra, analisam o sangue de 26 pessoas depois de terem dormido muito, até 10 horas a cada noite por uma semana, e compararam os resultados com amostras após uma semana quando eles dormiram menos de seis horas por noite.

            Mais de 700 genes foram alterados pela mudança. Cada um contém as instruções para a construção de uma proteína, portanto, aqueles que se tornaram mais ativos produzidos mais proteínas - alteraram a química do corpo. Enquanto isso, o relógio biológico natural foi perturbado - alguns genes naturalmente aumentam e diminuem em atividade durante o dia, mas este efeito foi paralisado pela privação do sono. O Prof Colin Smith, da Universidade de Surrey, disse à BBC: "Houve uma mudança dramática na atividade em muitos tipos diferentes de genes." Áreas como o sistema imunológico e como o corpo responde a danos e estresse foram afetados, segundo ele. "Claramente, o sono é fundamental para a reconstrução do corpo e para manter um estado funcional, todos os tipos de danos parecem ocorrer - o que pode levar a problemas de saúde. Se nós não podemos realmente repor e substituir as células novas, então isso pode acabar levando a doenças degenerativas”, acrescentou.

            Segundo estudos feitos pela Universidade de Cambridge, principais resultados da falta de sono foram os efeitos sobre  inflamações  e no sistema imunológico.

Aposentadoria papal

            A primeira renuncia papal há mais de 600 anos  está obrigando o Vaticano a considerar algumas perguntas incomuns. Algumas delas são; Nome e função. Como um ex-Papa deve ser reconhecido? Segundo o Vaticano, será como Papa emérito, ou emérito pontífice romano - Emérito é uma palavra latina que significa "aposentado", do verbo "emereri". Ele também continuará a ser conhecido por seu título papal de Bento XVI, em vez de reverter para Joseph Ratzinger seu nome de registro, e deverá continuar a ser tratado como Sua Santidade Bento XVI - da mesma forma, por exemplo, como os presidentes dos Estados Unidos continuam ser referido como "presidente" após deixar o cargo.

            A segunda questão, é onde Bento XVI irá morar. Ele deixará o Vaticano, de helicóptero, antes da renuncia, mas voltará  em cerca de três meses para uma nova residência - um antigo convento conhecido como Mater Ecclesiae - na Cidade do Vaticano. Mas, durante esses três meses, enquanto Mater Ecclesiae é reformado, ele ficará na residência papal de Castel Gandolfo, ao sul de Roma. Em relação a sua vestimenta, o Papa emérito vai continuar a vestir branco papal - em vez do preto de um sacerdote comum, ou o vermelho de um cardeal. No entanto, será uma batina simples, com nenhum dos chapéus extravagantes e paramentos. O anel de ouro papal, conhecido como Anel do Pescador, será esmagado com um martelo de prata especialmente concebido quando o Papa deixa o cargo. Sem mudar aqui da prática normal. "Objetos estritamente vinculados ao ministério de São Pedro devem ser destruídos", diz o Vaticano. Seu selo pessoal também será apagado.

            Bento XVI não terá outras funções administrativas ou oficiais. Ele não vai participar no conclave para eleger o seu sucessor (nem qualquer cardeal que ultrapasse a idade de 80) - embora, desde que ele nomeou 67 dos 115 homens que participam no conclave, a sua influência será sentida. Muitos procuram nos discursos feitos pelo Papa Bento XVI antes de sua aposentadoria por qualquer vestígio de pistas sobre as qualidades que ele acredita que seu sucessor vai possuir. O Papa disse que iria gastar seu tempo, após a aposentadoria, rezando para a Igreja. Escrever e estudanr também parece provável que seja na sua nova agenda - Bento tinha uma biblioteca de 200 mil livros instalados nos apartamentos papais, quando foi eleito em 2005. Além disso, um gato, Contessina, é conhecido por viver em Mater Ecclesiae.

Entenda quem é Yoani Sánchez - por que a esquerda a quer calar?

            Yoani Sánchez, nascida em Havana no ano e 1975, é uma jornalista e blogueira cubana. Yoani alcançou fama internacional e ganhou vários prêmios por seus artigos e suas críticas da situação social em Cuba sob o governo de Fidel Castro e de seu sucessor, Raúl Castro.

            As denuncias do regime cubano, ela retrata em seu blog É conhecida por seu blog Generación Y , que existe desde 2007. Yoani trabalha com dificuldades impostas pelo seu próprio país, por exemplo, não pode acessar seu próprio blog de casa, e, por isso, definiu-se como uma blogueira "cega". Além disso, o governo cubano implementou um sistema de filtragem de acesso que impossibilita que o blog seja acessado em Cuba.Desde então ela conta com uma rede de colaboradores que atualizam o blog, que é traduzido em quinze línguas. Seu trabalho ganhou atenção e rápida repercussão pelo mundo. Tanto, que a revista Time, em 2008, a incluiu na sua lista de cem pessoas mais influentes. Segundo a própria revista, "debaixo do nariz de um regime que nunca tolerou dissensão, Sánchez exerce um direito não garantido aos jornalistas que trabalham com papel: liberdade de expressão".

            Depois de quase 5 anos sem conseguir uma autorização para poder sair de Cuba – todo e qualquer cubano que deseja sair do país necessita de uma autorização do governo – Yoani Sanchéz conseguiu ser liberada para visitar alguns países, entre eles o Brasil. Mas, isso só foi possível porque o governo cubano emitiu recentemente novos procedimentos onde há um certo afrouxamento na liberação de viagens internacionais aos seus cidadãos, mas ainda com algumas restrições.

            Porém, ao chegar no nosso país, a blogueira enfrentou várias manifestações. Em todo lugar que a jornalista vá para falar sobre o que viveu e vive em Cuba, vão atrás dela vários manifestantes que tentam calá-la. São dezena de simpatizantes do regime castrista. Jovens ligados à partidos de esquerda, como o PCdoB, PCR e PT carregam cartazes onde acusam Yoani de ser agente da CIA e traidora do regime cubano.

            O mais irônico desses jovens esquerdistas, é que eles estão indo exatamente contra aquilo que pregam – a liberdade de expressão. Quando Yoani Sanchéz foi questionada sobre o que achava da frase da presidente Dilma Rousseff (PT) de que é melhor o ruído da imprensa livre ao silêncio de uma ditadura, a cubana disse: "essa é uma frase que me encanta. Eu gosto muito dela porque essa é minha causa de luta, minha vida.”. Então, esses jovens esquerdistas, principalmente os filiados ao PT, estariam lutando contra uma ideologia pregada pelos seus próprios partidos? E, sobre essas manifestações, a jornalista cubana simplesmente elogiou o direito de manifestações no país.

            Por que ela representa tanto uma ameaça para essas pessoas?  A tal ponto que Yoani tem que ser escoltada para transitar pelas ruas de nosso país. Isso é um absurdo, e deveríamos sentir vergonha por isso. Sua liberdade de ir e vir em segurança lhe foi negada, ela teve seu direito de liberdade de expressão tolhido, já que em diversos momentos não conseguiu falar, porque foi interrompida por esses manifestantes. Se a esquerda derrubou a ditadura desse país, porque age da mesma forma que os militares, reprimindo? A liberdade de expressão dos manifestantes é válida, mas ela vai até onde começa a liberdade de expressão da jornalista, a liberdade de ir e vir de uma pessoa, sem agressões. Todo fanatismo é burro, de qualquer lado que ele vier.

            Será que ela é tão temida porque finalmente está dando voz ao povo cubano? Finalmente alguém conseguiu levar a voz da população, seu sentimento sobre o governo, as violações de direitos humanos, tudo isso foi jogado ao ventilador, finalmente.

            Quando perguntada pela Globo, se não aspira entrar para a política em Cuba, se algum dia essa ditadura da família Castro acabar, Yoani respondeu “Me falta o cinismo”.